B体育官网吃什么降火-有来医生

　　B体育官网吃什么降火-有来医生首先，可以适当的多喝水，有效促进机体的新陈代谢，使得体内的有毒物质通过尿液排出体外。其次，可适当的吃一些凉性的降火的水果，例如:梨，猕猴桃，柚子，柿子，葡萄等。这些水果都具有清热解毒的功效，而且水果中富含大量的膳食纤维，可有效促进肠胃蠕动，增加新陈代谢，可以达到排毒养颜的功效。最后B体育官方网站，可适当的吃一些降火的蔬菜水果，例如芹菜、苦瓜等富含纤维的蔬菜水果，可以有效的将有害物质及时排出体外。