B体育官方网站夏季冒油起痘上火7款降火的清凉菜肴

　　B体育官方网站夏季冒油起痘上火7款降火的清凉菜肴夏季暑邪多，易伤津耗气，很多人都会咽喉肿痛，消化不良，胃口全失。夏季阳气在外，阴气内伏，胃液分泌相对较少，消化功能低，所以切忌因贪凉而暴吃冷饮。所以夏季食物应着眼于清热、消暑，健脾益胃，以清淡爽口、利水渗湿B体育、富含营养、易于消化的食物为主。小编今天就为大家介绍几款既灭火又解毒的菜肴，让大家享受舌尖美味的同时，也能吃出好健康！

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