B体育官网吃蔬菜水果对人的好处有哪些?
2025-04-25 19:33:04
B体育官网吃蔬菜水果对人的好处有哪些?我们家每顿都只吃蔬菜水果,很少做肉来吃,老婆说这样的饮食搭配是最健康的,经常吃蔬菜水果有什么好处?
蔬菜水果是纤维素和维生素量比较高的。蔬菜、水果中含有丰富的维生素和矿物质。多数蔬菜、水果有抗氧化、预防和缓解便泌、防治高血压高血脂、糖尿病B体育官方网站、减少对胆固醇的吸收等作用,是很好的食物,但长期作为主要食物则不合理。
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