Bsports体育十大下火水果排行榜

　　Bsports体育十大下火水果排行榜下火一般指降火。十大降火水果有西瓜B体育官网、梨子、橙子、香蕉、柿子、山竹、草莓、芒果、柚子和火龙果。

　　西瓜含有的水分比较多，能加速进食者机体的新陈代谢，利于体内的废物的排出，因此具有清热降火的功效。

　　梨子性凉，而且能够生发津液，对肺、支气管和呼吸道有很好的滋润效果，可以辅助达到清热降火的目的。

　　香蕉富含钾元素，能够中和体内的酸性物质，帮助平衡体温，而且其本身属于寒性水果，因此有助于降火降温。

　　需要注意的是，无论是何种水果，进食者都应该避免过量进食，以免对胃肠道造成刺激，诱发腹痛、腹泻等不适症状，反而不利于机体健康。

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