清火的食物有哪些

　　清火的食物有哪些中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解疲乏，清心明目，因此是为首选。苦瓜虽苦，但降火排毒功效却十分显著。

　　绿豆属于凉性食物，具有消暑、利水、清热解毒的作用，在日常生活中适当的喝一些绿豆汤不仅可以消暑，还能达到很好的降火效果。

　　枇杷用于清火是非常好的选择，枇杷在中医中具有甘凉滋润的作用，不但可以降患者的肺火，还能降患者的肺气，能润肺化痰止咳。肺火较旺时，患者应多多饮水，加强体育锻炼，注意休息，养成良好的喝水习惯，从而起到排毒排便，去肺火的功效。

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