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　　Bsports体育广州全年水果时间表出炉一年四季水果不断黄皮是群众喜爱的热带水果之一，具有较高的营养价值，用途非常广泛，是海南的特产水果B体育官网。 果实富含糖分、有机酸、果胶、维生素C、挥发油、黄酮甙等。

　　龙眼指的是鲜果，果肉色泽晶莹，鲜嫩爽口，味甜如蜜，果实干后则变成暗褐色，质柔韧。龙 眼带壳带核晒干后叫龙眼干，如果是去壳去核，只留果肉，晒干后就叫桂圆。

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　　青枣 1月10日-4月20日 青枣是一种优良的热带、带珍稀水果。青枣果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生 素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称，有“日食三枣，长生不老”之说。

　　三华李 6月初-7月25日 三华李果红皮红肉，色质艳丽，个大肉厚，肉质爽脆，酸甜可口，气味芳香，果实含糖、蛋白 质、胡萝卜素、核黄素等，每100毫升果汁中含维生素C17.5-28.7毫克，风味品质极佳，营养价 值高，既是鲜食的上好果品，又是加工果脯的上好原料。

　　荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝原产于中国南部，是带果树，常绿 乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美。

　　甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗含糖 量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营 养。

　　枇杷 3月下旬-4月份 枇杷与大部分果树不同，在秋天或初冬开花，果子在春天至初夏成熟，比水果都早，因此 被称是“果木中独备四时之气者”。也因为这样，人们把枇杷与樱桃、杨梅并称“初夏三姐妹”。

　　草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰 富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春 季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。

　　火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和 水溶性膳食纤维。火龙果属凉性。在自然状态下，果实Hale Waihona Puke Baidu夏秋成熟，味甜，多汁。

　　金钱橘 10月份-明年4月份 金钱橘又名京橘，是贵州省的地方传统名果，栽培已有三百五十多年的历史。金钱橘果实较 小，一般重量为三十至五十克一个，有圆球形、饼子形、扁圆形几种。

　　番石榴 5月上旬-7月中旬、9月份 番石榴，为热带、带水果，原产美洲，现在华南地区及四川盆地均有栽培，香甜可口。成 熟的番石榴为浅绿色，果皮脆薄，食用时一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。其含有较丰富的 蛋白质、维生素A、C等营养物质及磷、钙、镁等微量元素，是非常好的保健食品。

　　杨桃 5月上旬-7月中旬、9月份 成熟期：杨桃5月份到12月份均可结果，八月份前后为旺产期。杨桃，中国是原产地之一，是久 负盛名的岭南佳果之一。因横切面如五角星，故国外又称之为星梨(Starfruit)。

　　沙塘桔 11月份-2月份春节前后 沙糖桔果实扁圆形，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷，色泽橙黄，裹壁薄，易剥离。沙糖桔尤以 四会黄田镇出产的为其鲜美而极甜，无渣，口感细腻，实为佳品。其含有丰富的维生素 C、 钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸，枸椽酸、柠檬酸以 及胡萝卜素、硫胺素，核黄素、尼克酸、抗坏血酸，以及钙、磷、镁、钠等必需的元素， 沙糖橘味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。

　　水蜜桃 4月中旬-6月中旬 桃子是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头 等，核仁也可以食用。果肉有白色和的，一般在亚洲最受欢迎的品种多为白色果肉，多汁 而甜。

　　杨梅 5月中旬-6月中旬 杨梅是中国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之 说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。