Bsport·B体育夏天吃些什么水果

　　Bsport·B体育夏天吃些什么水果夏季是许多水果成熟的季节,荔枝、龙眼、西瓜B体育官方网站、香蕉、水梨、葡萄、柚子、苹果等水果在夏季十分普遍,吃了之后,对的益处也各不相同。 虽然水果要多吃,但按照中医的观点,人的体质分为寒、热、虚、实。 假如感到身体不舒服,可以到医院做个详细的检查。

　　夏季女性可多吃一些西瓜、苹果、葡萄等水果,还有柑桔、桃子、梨子等水果,这些水果中含有丰富的营养成分,对身体有很好的帮助,而且还能起到美容养颜的作用。 夏季食欲下降,容易出现上火、便秘等症状,吃些水果能起到很好的治疗效果,均衡营养,不能挑食,饮食方面要以清淡为主。 一些女性属于寒性体质,吃水果时不能吃像西瓜这样的寒性水果,不能吃冰镇的水果。