Bsports体育每日看点!4月水果当季有哪些水果

　　Bsports体育每日看点!4月水果当季有哪些水果的维生素A含量占首位，富含的维生素可以滋润肌肤，可以将水果与芒果、酸奶拌成沙拉要注意饭后不能食用，也不能与大蒜等辛辣物搭配2具有很高的营养价值，但胃肠功能不佳的人不宜多吃挑选时最好挑个头适中、颜色均匀、软硬适中的，除了生吃，还能做成沙拉和馅饼等3具有很高的营养价值。煮荸荠是天然零食，还能做成糕点或馅料中医上有去燥止咳的五汁饮，是用荸荠、莲藕、甘蔗、麦冬及芦根一起榨汁5被誉为“果中之皇”，低能量高营养，能够润肺养肺、止咳化痰挑选时选择果皮橙黄，茸毛完整，大而匀称的另外，枇杷尾部的茸毛和脏物较多，吃前一定要清洗干净6是天然养颜水果，可以营养滋润皮肤。桑葚有青白色、深紫红色两种，后者营养价值相对更高，挑选时尽量选择色深、个大、饱满，不软烂的

　　一月-二月应季水果：1、草莓、2、柿子、3、柑橘、4、圣女果、5、杨桃、6、番石榴、7、甘蔗、8、木瓜、9、青枣

　　五月-六月应季水果：1、香瓜、2、树莓、3、莲雾、4、芒果、5、荔枝、6、柠檬、7、凤梨、8、香蕉、9、桑葚果、10、枇杷、11、榴莲Bsports体育、

　　七月-八月应季水果：1、西瓜、2、水蜜桃、3、荔枝、4、香蕉、5、樱桃、6、龙眼、7、芒果、8、榴莲、9、杨梅、10、火龙果、11、苹果、

　　十一月-十二月应季水果：1、甘蔗、2、香蕉、3、圣女果、4、草莓、5、苹果、6、杨桃、7、木瓜、8、山竹、9、雪莲果

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