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　　北方四季的水果 春天吃樱桃 樱桃素有“春果第一枝”的美誉， 目前在我国各地都有栽培。 樱桃果实肉厚， 味美多汁， 色泽鲜艳， 营养丰富， 其铁的含量尤为突出， 超过柑橘、 梨和苹果 20 倍以上， 居水果首位樱桃性温， 味甘微酸， 具有补中益气， 调中益颜， 健脾开胃的功效。 春食樱桃可发汗、 益气、 祛风及透疹。 需注意的是， 樱桃属火， 不可多食， 身体阴虚火旺应忌食或少食。 吃不了樱桃， 草莓也是很不错的选择。 夏天吃西瓜、 桃比较好 西瓜―――性凉， 吃了不会引起上火心烦， 而且含有丰富钾盐， 能弥补大量流失地体内钾盐B体育官方网站。 但注意西瓜放入冰箱不要超过 3 个小时。 草莓―――中医认为它有去火功效， 能清暑、 解热、 除烦。 秋天也是桃子和葡萄 冬天呢吃苹果、 香蕉、 梨