降火的水果_妙手医生

　　降火的水果_妙手医生当上火时，可以吃柚子，具有化痰、降火、止咳平喘的作用，可以缓解身体不适的症状；因为西瓜比较偏凉，水分比较大，当在上火的时候，吃西瓜可以达到降火的作用；火龙果的营养比较丰富，也具有降火的功效，所以在上火时可以适当多吃火龙果；梨具有润肺止咳、降火、清热解毒的作用，一般用作咳嗽、咽喉肿痛的上火症状具有良好的效果，与冰糖一起熬制效果会更明显。

　　因为这些水果具有降火的功效，并且凉性较大，所以需要适量的服用，避免对肠胃引起不良反应，肠胃不好的人尽量不要吃，避免加重肠胃的病情，也可以在午餐后摄入水果，可以助于消化食物，并且在食用水果前，最好饮用一杯温开水。

　　在日常生活中要保持积极乐观的心态，不要有紧张焦虑的心情，不可过多食用，要适量，可以适当的进行体育锻炼，增强身体抵抗力，保证充足的睡眠，注意休息，饮食以清淡为主，不吃辛辣刺激性的食物。

　　ee5ae943-d9cd-35c4-a008-b1498ba55a53为你推荐养胃的水果养胃的水果主要有以下几种：1、木瓜：其所含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎。但是木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。2、桂圆：有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。3、樱桃：具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。4、黑加仑：具有保胃的功效，主要是因为它本身含有较多的维生素、糖类、有机酸等物质，不易刺激肠胃。当然，还猕猴桃，山楂，柑橘等等也是很不错的。注意的是：不管何种水果都应适量食用，不可贪吃。01:25祝于梅执业药师妙手互联网医院

　　鸡蛋性味是平的，它的味是甘的，它是归肺、胃、大肠经的。鸡蛋的功效有益精补气、润肺利咽、滋阴润燥、养血的功能，所以鸡蛋是降火的。鸡蛋有很多功效，它首先有健脑益智的作用，鸡蛋黄中的卵磷脂、三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力。可以保护肝脏，鸡蛋中的蛋白质对肝脏功能损伤是有修复作用的，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可以提高血浆蛋白量，而且还可以增强肌肉的代谢功能，和免疫功能。另外还可以预防癌症，鸡蛋中含有很多的维生素B2，还有一些钙、锌等都有防癌的作用。

　　许多水果有降火的作用，如梨，西瓜，火龙果，柚子等。以上水果均有降火的作用，下面具体进行分析。一，梨，梨有润肺止咳，清热解毒的作用，对于咳嗽，咽喉肿痛等上火的症状有一定的缓解作用。二，火龙果，火龙果也是降火的水果，而且其营养丰富，上火的时候可以多吃一些。三，西瓜，西瓜性凉，而且水分比较大，上火的时候吃西瓜，能够有效的补充水分，并且达到降火的作用。四，柚子，柚子有理气化痰，健脾消食，止咳平喘，降火的作用，上火的时候吃一些柚子可以缓解身体不适的症状。

　　许多水果有降火的作用，如梨，西瓜，火龙果，柚子等。以上水果均有降火的作用，下面具体进行分析。一，梨，梨有润肺止咳，清热解毒的作用，对于咳嗽，咽喉肿痛等上火的症状有一定的缓解作用。二，火龙果，火龙果也是降火的水果，而且其营养丰富，上火的时候可以多吃一些。三，西瓜，西瓜性凉，而且水分比较大，上火的时候吃西瓜，能够有效的补充水分，并且达到降火的作用。四，柚子，柚子有理气化痰，健脾消食，止咳平喘，降火的作用，上火的时候吃一些柚子可以缓解身体不适的症状。

　　病情分析：西瓜、香瓜、哈密瓜、香蕉、火龙果、白梨、草莓、菠萝蜜、芒果、枇杷果等多种凉性水果都具有降火的效果，另外苹果、葡萄、杏、甘蔗等水份含量较多的中性水果，适当食用也具有降火的功效。意见建议：降火宜吃寒性水果，但也不宜一次性过多食用，以免引起胃肠道不适B体育官方网站。发热、上火期间，不宜过多食用榴莲、荔枝、龙眼等热性水果，以免加重上火症状。

　　在我们日常生活当中，有很多水果都富含有维生素，而且还都有清热去火的一个功效，那么降火的水果有哪些，就是像橙子，还有梨，苹果以及西瓜，这样一些寒性的水果，都是具有清热去火的效果。另外建议大家有上火的症状，可以多吃一些应季的水果就可以，但是像芒果，还有榴莲，这些都是属于热带的水果是属于温性的，建议大家要

　　一般情况下，吃西瓜、雪梨、猕猴桃、柚子、橙子等水果降火，但是在吃的时候应注意适量，不可以暴饮暴食，以免引起胃肠不适。1、西瓜：西瓜其中的水分含量比较多，吃了后可以补充身体所需的水分，缓解上火引起的口干、口渴等症状，还能够促进身体的新陈代谢，通过排尿的方式可以促进体内的水液代谢。2、雪梨：雪梨在中医学