B体育去火吃什么水果好

　　B体育去火吃什么水果好1、甘蔗：性寒，具有清热润肺，滋阴润燥，生津止渴等功效，对于肺燥肺热所引起的咳嗽、咽喉干燥、口干口渴能够起到辅助的调理作用。

　　2、西瓜：性寒，具有清热除烦，利尿，解暑生津等功效。对于暑热内盛所引起的口干口渴、小便不利Bsports体育、口舌生疮等情况，能够起到辅助调理作用。

　　3、桑葚：性寒，具有生津止渴，滋补肝肾等功效。对于阴虚内热，肝肾不足所引起的口干口渴、肠燥便秘、潮热、眼睛干涩不适等症状，也具有辅助的调理作用。

　　4、雪梨：性寒，具有润肺清燥，止咳化痰，润肠通便等功效。对于内火盛或肺热所引起的咳嗽有痰等，能够起到一定的调理作用。

　　05593020-2c4e-3996-8d76-624de7ed4bdb为你推荐吃什么菜去火效果好首先，吃茭白可以去火，茭白甘寒，性滑而利，既能利尿去水，还能够清热解暑。二，莲藕也有去火的效果，莲藕性甘平，有清热去火、润肺止咳的作用。三，黄瓜有清热解毒、排毒养颜和生津止咳的功效。四，还可以多吃菠菜，菠菜是最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于排毒，对口臭或者大便干硬都有很好的缓解作用。五，还可以吃苦瓜。01:03王燕主任医师中日友好医院

　　怀孕期间的饮食主要以高营养、高维生素、高蛋白和品种丰富、饮食均衡为主。吃水果，最主要的是选择营养价值高，对身体有益处的。孕期吃对了水果，还可以缓解孕期的不适，调节心情。可以选择1、苹果，含有丰富的维生素，苹果酸，细纤维，还有多种矿物质。2、樱桃，含维生素C和铁量较高，还含有大量的钙等营养成分。3、葡萄，含有丰富的微量元素包括铁，钙，含有有机酸，胡萝卜素以及多种维生素。当然还香蕉、猕猴桃、西柚等等，孕妇吃水果要适量，不可多吃，遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龙眼、桂圆、荔枝、山楂、木瓜等水果。

　　春天可以适当的吃一些山竹，因为山竹是属于寒性的水果，有良好的降火的功效，又因为山竹中含有丰富的蛋白质和脂类，还能起到滋养的功效，所以春天吃一些山竹是非常有好处的。再有就是春天的时候可以吃香蕉，也是能够去火降血压，利尿通便作用的，再有就是可以吃苹果，苹果是四季必备的水果，苹果里面含有丰富的水分，保湿因子是可以让皮肤保湿，而且还能治疗雀斑和。同时苹果中还含有果酸，能够疏通毛孔，如果经常吃苹果的话，在春季的时候不仅能够滋养身体，而且还有助于降火。

　　水果种类繁多，有的清火，有的上火。1，梨，梨子又称为百果之宗，梨子含有丰富的水分，维生素，能够起到清热，降火，润肺，止咳，化痰的功效，多吃梨特别适合支气管炎，上呼吸道感染，肝炎，清热的水果，梨子数第一。2，柚子，柚子含有丰富的维生素c以及各种无机盐类，柚子也有清热去火的功效，多吃柚子能够止咳化痰。3，香蕉，香蕉虽是热带水果，却有清热，去火，清凉，止血，润肠通便，利尿降压的效果，无论男女老少皆可食用，香蕉含有丰富的微量元素钾，能够起到润肠通便的效果，而且也是清热去火的水果之一。4，火龙果，火龙果虽是热带水果，却能够起到清热去火的作用，因为火龙果含有丰富的果胶，果糖，葡萄糖，多吃能够起到清热去火的效果，还能起到美容养颜的效果。5，苹果，苹果是一种健康水果，多吃苹果，能够清热去火，润肺健脾，俗话说得好，一日一苹果，疾病远离我，所以苹果也是清热去火的水果。

　　椰子是热带水果，性凉，在夏季潮湿燥热的时候适当饮用椰汁可以降火防暑。梨子是公认的具有清热降火，滋阴润肺功效的水果。其多汁多水可以补充水分，感冒时经常服用它来化痰止咳。对因上火引起的喉咙疼痛有缓解作用。香蕉性凉，可以帮助降火，其中还有丰富的钾元素。它常用于缓解大便干燥，带血或便秘，消化不良等症状。此外还有芒果，荸荠，猕猴桃等都具有降火作用。

　　病情分析：不管是上火还是感冒所导致的嗓子疼，在平时生活中的可以通过多吃一点梨来起到一定的治疗效果。意见建议：梨中还富有丰富的水分和维生素，梨具有去火，生津止渴的作用，多吃一点会有好处的，还可以吃甘蔗、苹果、柚子等。建议平时还是要多喝水，不要上火。如果症状没有得到缓解，建议及时到医院进行就诊。

　　吃甘蔗、柚子、柿子、梨子等水果去火。1.甘蔗甘蔗可清肺、胃经、清热解毒，具有清肺清热之功效。甘蔗中除了富含水分外，还含有大量的维他命，对身体有很大好处的代谢物质，因此食用甘蔗能去火。2.柚子柚子有清热去火的作用,主要是因为柚子在北方比较干燥，如果适当吃点柚子可以减轻皮肤干燥的问题，有清热解毒、去火、

　　春天可以适当的吃一些山竹，因为山竹是属于寒性的水果，有良好的降火的功效，又因为山竹中含有丰富的蛋白质和脂类，还能起到滋养的功效，所以春天吃一些山竹是非常有好处的。再有就是春天的时候可以吃香蕉，也是能够去火降血压，利尿通便作用的，再有就是可以吃苹果，苹果是四季必备的水果，苹果里面含有丰富的水分，保湿因