当季水果时间表docx

　　当季水果时间表docx应季水果时辰表1. 一月芦柑芦柑性凉，味甘酸，有生津止渴、和胃利尿的成效。富含维生素C与柠檬酸，具有美容、消退疲惫的作用。柑的果汁能清胃热，故凡膈烦热，口中干忘和记忆力下降者。有上火发炎病症者禁服。

　　应季水果时辰表8. 八月芒果芒果性平，微甘，有益胃，止呕，止晕的成效。芒果能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，其富含萝卜素有益于视力，润泽皮肤，增加肠胃蠕动。

　　应季水果时辰表9. 九月葡萄葡萄性平，微甘，能滋补肝肾，生津液，强筋骨，有益气补血、通利小便的作用。葡萄中的糖益被汲取，且含有强力抗氧化剂类黄***，可抗苍老。糖尿病人禁食葡萄。

　　应季水果时辰表10. 十月猕猴桃猕猴桃味酸、甘、性寒。丰富的维生素C，维生素E、防口腔溃疡，增加免疫力、美白抗苍老、膳食纤维有助于清热降火，润燥通便。

　　应季水果时辰表11. 十一月冬枣冬枣味甘性平，含有丰富的维生素以及钾钠铁铜等多种微量元素，对于健全毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥硬化很有益。含果糖和维生素C，有助于解酒，解毒保肝。

　　应季水果时辰表12. 十二月柚子柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食，止咳平喘，清热化痰，健脾消食。有降血糖，降血脂等成效B体育。

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